Η υγιεινή διατροφή σύμφωνα με την εισήγηση της Διατροφολόγου του Νοσοκομείο Καστοριάς, κ.Αλ. Κωσταρέλη, βοηθά τους μαθητές να μεγαλώνουν δυνατοί και υγιείς, δίνοντάς τους την ενέργεια που χρειάζονται για να παίζουν, να μαθαίνουν και να συγκεντρώνονται στο μάθημα. Τα σωστά τρόφιμα, όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, τα γαλακτοκομικά και τα δημητριακά ολικής άλεσης, ενισχύουν το σώμα και το μυαλό, προστατεύουν από ασθένειες και βοηθούν στη σωστή ανάπτυξη των οστών και των μυών. Επιπλέον, η υγιεινή διατροφή συμβάλλει στην καλή διάθεση και στη δημιουργία καλών συνηθειών που θα ακολουθούν τα παιδιά σε όλη τους τη ζωή.Η εισήγηση έγινε στα πλαίσια προγράμματος Αγωγής Υγείας με θέμα την διατροφή και το ρόλο του αλατιού σε αυτήν,την Τρίτη 10 Φεβρουαρίου στους μαθητές της Ε΄τάξης.
Ευχαριστούμε θερμά την κ. Αλεξάνδρα Κωσταρέλη !
